Возьмите Что-нибудь... Только Оставьте Мой Кофе в покое!
Преследование более здорового меня (или Вы) не должно вовлечь потерю всего, что мы наслаждаемся. Однако, это было известно, что потребление кофеина путает действия потери веса, и большинство из нас начинает наш день с большой, горячей чашки этого.
С этим сказал, тайна к успешному преследованию потери веса - действительно все о балансе. Возможно Вы прочитаете эту статью и решите оставить кофеин в целом. Возможно Вы будете читать это и делать все возможное избежать дополнительного кофеина. Возможно Вы прочитаете это и решите обвинить меня во всех Ваших неприятностях!
Независимо от того, что Вы решаете, только помните..., что эта weightloss/fatloss поездка - рейс, который займет время, committment и медленное, устойчивое продвижение.
Два аспекта отношений кофеина к weightloss - производство кортизола и обезвоживание. Прежде всего, давайте разговор о кортизоле.
Цель гормона состоит в том, чтобы дать нам быстрое повышение энергии для очень короткого промежутка времени, если мы находимся в опасной или опасной для жизни ситуации. Проблема состоит в том, что кофеин заставляет тело выпускать кортизол в кровоток, даже когда мы не в опасности.
Teeccino делает травяную замену кофе, которая имеет много тела и аромата, и является свободным кофеином! Если Вы думаете, что Вы не можете вырваться на свободу от властей кофеина, получить их типовой пакет и медленно заменять травяным кофе свое варево с кофеином в течение недели. Я буду держать пари, что Вы можете сделать это!
Мало того, что это - большая альтернатива дегустации кофе, это также содержит антиокислители, известные как chatechins и многофенолы, которые помогают препятствовать тому, чтобы жиры были окислены. Как только жиры окислены, они становятся более трудными удалить из тела.
Вторым аспектом, который мы хотим обсудить на этой неделе, является склонность кофеина обезводить. Очень был написан о важности питьевой воды, пытаясь похудеть. Поскольку кофеин - мочегонное средство, он фактически заставляет тело смывать воду из Вашей системы.
Вода является неотъемлемой частью, если у Вас должна быть надлежащая почечная функция. Чем лучше Ваши почки работают, тем меньше печень должна стать вовлеченной. Чем меньше Вашей печени должно сделать, чтобы выручить почки, тем больше это доступно, чтобы усвоить сохраненный жир. И это - то, что мы после, правильно?
Питье кофе (из-за кофеина) заканчивает тем, что создало водный дефицит и делает Вашу печень и работу почек тяжелее., Мы надеемся, Вы оцените источники и количества кофеина, который Вы глотаете, и весите альтернативы. Кофеин - просто одна плохая привычка, которая, когда-то измененный, может драматично улучшить Ваше здоровье и помочь Вам гореть более полный!
Ссылки:
