Новые статьи

  • Пять Причин НЕ Похудеть

    Мы наводнены увещеваниями похудеть - от СМИ, от наших друзей, от нашей семьи. Как самый богатый, самый полный, нация на земле, мы идеализируем невозможно худых супермоделей, которые улыбаются (или ухмылка?) в нас от каждого покрытия журнала. Мы тратим благосостояние на попытку похудеть и отчаяться, когда мы не делаем.

    Достаточно многие из гуру диеты, диетологов, и экспертов по потере веса (включая меня), давайте наслаждаться некоторое время. Диабет и забитые артерии настигнут нас слишком быстро. Для сегодня, давайте банкет свободно на банкете жизни.

    1. Заказ в ресторане - невероятная забава.

    Ваши обеденные компаньоны могут ограничивать свои выборы, рассчитывая carbs и жиры и калории, но Вы свободны от всего это. Вы можете выбрать самый сливочный, самый сочный пункт на меню без единственного приступа боли вины. Идите вперед, имейте печеную картошку с дополнительным маслом и кислыми сливками. Жуйте божественный хрустящий хлеб со своим взбитым супом или закуской падения артишока. Пойдите экзотические с говядиной Веллингтон в его облупленной раковине корки или погружении в тот безупречно стейк под мрамор. И в то время как Ваши компаньоны потягивают кофе, заказывают пирог персика - la способ, нет меньше. Теперь, не были Вы тот, кто максимально использовал вечер?

    2. Наслаждайтесь пикником компании.

    3. Цените школьную игру своей дочери.

    Все те тощие, активные матери работали в течение многих недель, чтобы получить все подготовленное. Льготы тучности стали совершенно прозрачными, когда Вас даже не попросили написать декорации, повесить занавески, настройте стулья, или прогулку соседство, чтобы требовать вкладов. Вы можете ограничить свою причастность разоблачением для работы, новой и неподчеркнутой, с благодарностью eying вкусные закуски, изложенные во впоследствии.

    5. Сделайте свои каникулы полными.

    Никто даже не рассматривал предложение поездки кемпинга или неделя в береге, не так ли? Нет, они знали, что Ваша идея удовольствия была короткой дорожной поездкой с пребыванием в роскошных гостиницах с мягкими кроватями, обслуживанием номеров, и консьержем в Вашем приветствии и запросе. Позвольте другим брать прогулку вокруг города, в то время как Вы ложитесь с хорошей книгой или телешоу. Когда они возвращаются и, по обеду, говорят Вам о достопримечательностях, что они видели, Вы можете слушать пристально, мысленно оценивая местную кухню, основанную на Вашей обширной гастрономической экспертизе.

    Ах, польза жизни!

    P. S. Если Вы относитесь к этому серьезно, вовлекаете себя врачу, рекламируете набор.