Как Не Похудеть
Кто действительно хочет похудеть? Ни один из нас, правильно? Каким количеством забавы это должно быть на диете, лишенной всего, что Вы действительно хотите и потребность, когда есть McDonald's, Krispy Kreme или Baskin и право Robbins, за углом вызывающее Ваше название? Учитесь любить то, что Вы имеете, получаете больше (и большие части) из жизни и позволяете всем тощим людям сопротивляться для себя! Следующее - наш справочник по не похудению:
1. Двигатель Всюду Вы Идете.
Бог дал нам автомобили по причине - так, чтобы мы никогда не должны были идти другой шаг, если мы не хотели! Забыть о закупке или использовании велосипеда, мотоцикла или Ваши собственные два фута. Двигатель всюду, Вы должны пойти - даже если это только вокруг блока.
2. Никогда не Возьмите Лестницу.
Все те тетради всегда советуют нам 'брать лестницу вместо лифта'. Они могут записать удобство? Лифты получают нас туда, где мы должны быть быстро и эффективно - и это достаточно хорошо для нас. Лестница использования только в случае чрезвычайной ситуации.
3. Съешьте то, Что Вы Хотите.
Есть такое большое замечательное разнообразие в сегодняшних продуктах - у нас есть быстрое питание, пища гурмана, печенья, пожарила продукты, дары моря, говядину, рыбу и домашнюю птицу - как Вы можете ограничить свою еду только одной или двумя вещами? Съешьте то, что Вы хотите - наслаждаются и беспокойством о последствиях завтра.
4. Осуществление, Shmexercise!
Осуществление - кто нуждается в этом? Вы вероятно получаете достаточное осуществление в своей ежедневной жизни, поскольку это - преследующий после детей, делая работу по дому, не отставая от Ваших назначений, идя в церковь, и весь, что вождение вокруг должно сжечь некоторые калории, правильно? Так, не волнуйтесь об этом - последняя вещь, которую Вы должны сделать в конце трудного дня работы, бремя самостоятельно к гимнастике. Упорно трудитесь, отдых тяжелее.
5. Наблюдайте Так много Телевидения, Как Вы Можете.
Что делает смотрение телевизор, имеют отношение к не похудению? Смотрение телевизор идет взявшись за руки с одним из наших любимых действий - snacking! Мы добираемся до закуски на таких замечательных вещах как обеды телевидения, жареная кукуруза, чипсы, печенья, и мой личный фаворит - шоколадное мороженое теста печенья чипа! Хм, хм, делает меня голодным только размышление об этом. Так, потяните до Чрезвычайного Makeover, вытащите ту сумку жареной кукурузы и закуски далеко!
6. Никогда граф Calories, Полные Граммы или Carbs.
У кого есть время, чтобы прочитать все те лейблы так или иначе? Вы знаете, хорошо ли кое-что, правильно? Вы не нуждаетесь в лейбле, чтобы сказать Вам это. И полные граммы и carbs? Забудьте об этом - правительство не может даже решить то, что здорово больше и каково не. Хороший carbs, плохо carbs, кто может поддержать на высоком уровне? Съешьте то, что имеет приятный вкус, и Бог, которому позволяют, разбираются в остальных.
И, наконец:
7. Никогда не Весьте Себя!
Это - заключительный и самый важный шаг - никогда не входят в тот масштаб! Даже не покупайте масштаб (и если у Вас уже есть один - выбрасывают это)! Поскольку, если Вы делаете, Вы найдете, что выполнение всех вышеупомянутых вещей не только вызовет Вас не, худеют, но Вы будете фактически выгода вес. Но, не покупая масштаб, Вы не будете знать о том факте, пока Ваша одежда больше не будет соответствовать, Ваше кровяное давление повышается или до Вашего неба выстрелов холестерина высоко! Но, до того времени, оставьте масштаб и калорию, рассчитывающую позади Вас в Ваших поисках, чтобы не похудеть!
(В случае, если Вы не поняли это - эта статья никоим образом не предназначена, чтобы быть серьезной. Это - просто наш иронический способ указать на бесчисленные оправдания, которые мы используем, чтобы остаться грузными, наш отказ сидеть на диете и наша нехватка побуждения в соединяющемся осуществлении в наши ежедневные жизни. Пребывание поворачивало для моего следующего (и более серьезный) статью в этом ряду - Простые Способы Похудеть. До тех пор - быть Благословленным!)
